お知らせ

8月レッスンスケジュールをupしました!! こんにちは! 梅雨が明けて猛暑が続いています!本格的な夏ですね☀️熱中症・熱射病に気をつけて、夏を楽しんでいきましょう!暑いからとお家でダラダラは余計に身体がダルくなり、代謝も […]

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7月レッスンスケジュールをupしました!! まだまだ湿度が高い時期!汗をかいて身体から余計な水分を発散させてスッキリしましょう!!気温も高くなるので、室内で適度な運動を心がけて。【月間スケジュールはこちらから!】http […]

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6月レッスンスケジュールをupしました!! 湿度・気圧の変化が激しい時期。身体に水分を溜めやすくなって、ダルさや浮腫みを感じやすくなります。汗をかいて身体から余計な水分を発散させてスッキリしましょう!!月間スケジュールは […]

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5月レッスンスケジュールをupしました!! GWがスタートすると、湘南は一気に夏モード突入ですね!!!夏本番に向けてダイエットスタートするなら今ですよ🔥まだ遅くない!5月ならまだ間に合う!!!みんなでいっしょに頑張りまし […]

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3月レッスンスケジュールをupしました!! 2026年に立てた目標に向かって進んでいますか?「今年こそは運動を始める!」「週1身体を動かす!」という目標を立てた人、始めていますか?1人だと進めないならリビドリでみんなと始 […]

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フィットネスヨガスタジオLiving The Dreamは来月2月1日に4周年を迎えます。これも日頃より、メンバーの皆さま・ドロップインで遊びに来てくださる方々・相談に乗って支えてくださる指導の方々・信頼のおけるレッスン […]

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1月レッスンスケジュールをupしました!! 2026年があと3日でやってくる!!!新しい目標は立てましたか?身体や健康面の目標はありますか?目標を立てたなら、そのサポートをLiving The Dreamがさせていただけ […]

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12月レッスンスケジュールをupしました!! 体脂肪が燃えやすい🔥時期が到来!!!寒いと動くのが億劫になりがちですが、実は1番チャンス!勇気が出ないなら、1人で挫折してしまうなら、「いっしょにやりましょう!!❤️‍🔥」L […]

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