レッスンスケジュール

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レッスン紹介

会員・ビジター様ともに、レッスンに参加の際はご予約が必要です。
ご予約は直接当スタジオ窓口までお声掛けいただくか、メール、お電話から受け付けております。
空きがあれば当日のご予約も可能でございますので、お気軽にお問い合わせください。

インストラクター紹介

Yuka(山岸 由佳)

代表・フィットネスプロフェッショナル
Yuka(山岸 由佳)

高校卒業後、スポーツトレーナー専門学校に通い、卒業後は株式会社スポーツプログラムスに就職。会社の運営するスポーツクラブに勤めながら、横浜市で開催している高齢者運動クラスを指導。(現在横浜市最高クラス数)

アウトドアフィットネス株式会社BEACH葉山のクラブマネジャーとして5年勤務
マネジャー業務と海・山・スタジオインストラクターを兼務。
SUPやカヌー、トレッキング、ノルディックウォーキング、ストレッチを担当しここから私のアウトドア好きなライフスタイルがスタート!
当時の社長からサーフボードをプレゼントしてもらいサーフィンにハマってしまう。
『遊びが仕事。』同時に株式会社BEACH TOWNへ出向。

千葉県館山市にあるFamilio TATEYAMA(日本ホテル・JR東日本)、東京都狛江市にあるBLUE多摩川(小田急電鉄)の立ち上げに携わり、3つのクラブのマネジャーを経験してたくさんの方と出会い、地域ごとの自然環境や人の繋がりに感謝の数年間でした。
館山では子ども〜大人が稽古に励む極真空手のSKC部心館に入門し、真面目に日々の稽古に取り組みました。
特に師範にはお世話になり、入門5ヶ月で出場した、初級の部の大会で優勝!
「もっとオーシャンスポーツに関わりたい!サーフィンをうまくなりたい!」と思い、ワーキングホリデーでオーストラリアに渡豪。
2年間の滞在中、1年7ヶ月もの間、他国の子たちとともに寝食仕事を帆船で過ごす。
これが人生の転機の1つに!!!
30mの高さのマストクライムやセールセッティング、バウウォッチャー、食事のサーブ、メンテナンス、ディンギーetc…サーフィンは片手もせず、帆船生活を楽しみ、ときには苦しさや危険も味わい、今までにないことを体験して人の温かみは国境を越えてもあることを実感。海外での心肺蘇生法+AEDの講習やシドニー〜バンダバーグまでの3週間の航海は経験値を高めたと思います。
現在準備中のFitness Yoga Studio“Living The Dream”はこの時からスタジオ名を決めていました!
帆船のキャプテンの口癖です!

帰国後はBEACH葉山に戻り、オーストラリアでの経験を活かしてレッスンを担当。
オーシャンスポーツから体の使い方、芯を強くすることを学びたいとピラティスの資格を取得。
イギリスに3ヶ月渡英後はPAL-BALL CLASSICのフィットネス立ち上げに携わり、スタジオマネジャー兼インストラクターとして5年間勤務。
「自分の身体を自分でコントロールする」をコンセプトとするのをより表現・実感するためにTRXサスペンション、TRXファンクショナルトレーニングコース修了、Animal Flow L1の資格を取得。

自分の思い描いているスタジオとカフェが融合する場所を創るために1年半前からVERVE COFFEE ROASTERSにも勤める。
豆の奥深さ、水、お湯の温度、挽き目、スチームetc…。
初めてのことばかりでフィットネス1本だったわたしには刺激的な空間です。カップ1杯から受け取る恩恵や笑顔にはパワーがあります。
会社都合により、昨年10月末にPAL-BALL CLASSIC閉館。
独立して、現在Fitness Yoga Studio“Living The Dream ”オープンに向けて準備中!2022年2月1日オープン!!!

アウトドアアクティビティーは他にもアウトリガーカヌーや日帰りトレッキング、1泊2日の山登り、キャンプ好き。
アウトリガーカヌーはシーズン通して練習し大会にも出場。2019年はモロカイ島〜オアフ島横断のNa Wahine O Ke kaiという世界大会に日本代表として出場。

取得資格

  • Animal Flow Level1
  • Pilates Alliance ベーシック・マット・インテンシブ・コース
  • AFFA IGFI
  • 体験活動セイフティーマネージャー
  • 小型船舶2級
  • 普通救命講習修了
  • TRXサスペンショントレーニングコース修了
  • TRXファンクショナルトレーニングコース修了

ヨガ/ダンスインストラクター紹介

ヨガ/ダンスインストラクター紹介

インストラクター/団体名
ファイブエレメンツヨガ®︎

レッスンメソッド/一回の受講で効果を生み出す「科学的根拠」に基づいたヨガメソッドとしてヨガ指導歴18年、ヨガの先生を育てる先生として500名以上のヨガインストラクターを養成してきた山本俊朗が考案した自然治癒力を高めるヨガメソッドです。
理学療法士とヨガ指導者が共同開発したプログラムは機能解剖学、運動力学、生体力学に於ける3つの理論に基づき、体のアンバランスをポーズで矯正し、不調や痛みを改善、予防へと導きます。

“ファイブエレメンツヨガを継続、実践することで”
生徒はクラスの中でアライメントメソッドを正確に学び自身にアーサナとアライメントを処方する能力を身につけ筋力、柔軟性、可動域などの身体能力を向上させていきます。
またインド思想の根底にあるタントラ哲学が織り混ぜられたクラスは日常生活に豊かさなマインドを創り上げます。
※湘南クラスではFive Elements Yoga®︎の正式認定指導資格を持つ講師が担当。
クラス後は質疑応答も受付ています。
※Five Elements Yoga®︎認定指導者は200時間以上のヨガトレーニングを修了し解剖学や哲学、倫理観など高い基準の試験に合格した講師となります。
https://www.5elementskula.com/

ご予約 / https://toshiroyamamoto.com/fey-real-class-shonan/

ヨガ/ダンスインストラクター紹介

インストラクター/団体名
Romy

レッスンメソッド/ https://romyhiromi.com

ご予約 / https://mosh.jp/romyhiromi/home