ミニトレ部/Online Training

子供の基礎体力構築に徹底集中！『トレーニング×コンディショニング×食事学』の総合カリキュラム

ウォーミングアップこそトレーニングをより充実させるためのトレーニング！アップの重要性もしっかりと伝えます。

どのスポーツでも神経系・敏捷性のトレーニングは必須！！！頭の回転・柔軟な考え方・見合った行動を取れるようになります！スポーツをするのに1つのことだけを考えていてはいけない。いろんなシュチュエーションを考慮して動くことが必要！

筋力はもちろん！体幹を元に身体をコントロールする力を身につけます！！

室内だから有酸素トレーニングはなし?!?!?そんなことはありません。有酸素誘導もしっかりと行い、持久負けしない身体を作ります。

インドアだけではなく、アウトドアでも身体を動かします！感覚や順応性・協調性とチャレンジする心を育むます。